Профилактика кариеса: методы, как предотвратить

Профилактике кариеса в стоматологии посвящен целый комплекс различных мероприятий и способов, которые защищают от возникновения и прогрессирования этого стоматологического заболевания и нацелены на сохранение здоровья зубов. Профилактические меры можно соблюдать самостоятельно в домашних условиях, следуя рекомендациям стоматолога, следить за питанием и гигиеной. Это заметно снижает риск болезни, делает эмаль более крепкой, без потемнений и пятен.

Кариес — заболевание зубов, которое постепенно разрушает эмаль и дентин, приводит к воспалению пульпы и другим осложнениям. Это распространенная проблема, повышающая риск разрушения зубной коронки. Болезнь с одинаковой частотой встречается у детей и взрослых.

Предупреждение кариеса зубов — это возможность сохранить жевательную функцию, а также здоровую и красивую улыбку в любом возрасте. При отсутствии лечения и правильной гигиены можно потерять моляры и премоляры, столкнуться с болезненным пульпитом, воспалением костной ткани (остеомиелитом).

Предупредить развитие кариеса помогает знание причин его возникновения. Среди наиболее распространенных факторов риска:
• недостаточная ежедневная гигиена в домашних условиях, скопление зубного налета при плохом очищении межзубных промежутков;
• чрезмерное употребление пищи, богатой углеводами, сахаром, которая не содержит достаточное количество микроэлементов, витаминов;
• низкое качество питьевой воды, недостаточное содержание фтора и большое количество вредных примесей;
• наследственная предрасположенность к заболеваниям зубов и десен, чувствительная эмаль, флюороз;
• различные плохие привычки (курение, употребление алкоголя, прикусывание твердых предметов).

В каждом случае правильно понять причину помогает комплексная диагностика.

Недостаточная гигиена полости рта — основная причина повреждения эмали. При неправильной чистке на поверхности остается пищевой налет, который служит питательной основой для патогенных бактерий. Он уплотняется, превращается в зубной камень, травмирует десны и нарушает кровообращение пульпы, дентина.

Любые способы профилактики кариеса будут неэффективны, если пациент не умеет правильно чистить зубы. Стоматологи рекомендуют тщательно очищать эмаль утром и вечером в течение 2−3 минут выметающими движениями от десны к краю зуба. Не рекомендуется сильно давить на щетку. Дополнительно необходимо использовать ирригаторы, ершики и зубные нити, растворы для полоскания.

Стоматолог на консультации помогает подобрать зубную пасту и щетку. Жесткость щетины напрямую зависит от состояния эмали, наличия различных заболеваний десен и возраста пациента. Паста также может содержать противовоспалительные или отбеливающие компоненты, дополнительно улучшать состояние эмали.

Профилактика кариеса — это не только ежедневная регулярная чистка. Большую роль играет правильное и сбалансированное питание, которое обеспечивает необходимое организму количество белков, микроэлементов и витаминов.

Чтобы снизить риск повреждения эмали, стоматологи рекомендуют употреблять меньше сладких напитков и продуктов, «быстрых» углеводов. Ежедневно необходимо кушать твердые фрукты и овощи: во время жевания они дополнительно очищают эмаль, делают легкий массаж десен, улучшают кровообращение.

Составы на основе фторидов можно применять только по рекомендации стоматолога. Специальные фторсодержащие растворы и гели укрепляют поврежденную и ослабленную эмаль. Они снижают риск появления «меловых пятен», могут использоваться в домашних условиях.

Предотвращение кариеса методом фторирования более эффективно в условиях стоматологической клиники. Специалист наносит на поврежденные участки фторсодержащие лаки и гели. Для укрепляющего эффекта рекомендован курс из 10−15 процедур.

Если развивается кариес, как предотвратить осложнения знает опытный стоматолог. К сожалению, в домашних условиях устранить очаг инфекции невозможно — требуется обработка специальным инструментом в условиях зубоврачебного кабинета.

Посещать специалиста необходимо не реже 1 раза в 6 месяцев. Во время осмотра врач обнаруживает начальные признаки (меловые пятна) и может предложить неинвазивные методы лечения, без сверления и установки пломб.

Профессиональная чистка — метод удаления мягкого налета, зубного камня с помощью специальных инструментов, ультразвука и других современных технологий. Врач убирает отложения из труднодоступных мест, межзубных промежутков, что снижает риск воспаления тканей.

Метод герметизации фиссур выравнивает поверхность с помощью герметика, который становится барьером для бактерий. Состав защищает зубную коронку от микробов, образования кариозной полости.

Реминерализация – способ укрепления эмали с помощью специальных составов. Они содержат ионы кальция, фтора, фосфора, проникают в микропоры, заполняют дефекты. Препараты для безболезненной терапии образуют тонкую пленку, которая дает пролонгированный результат защиты от разрушения тканей зуба.

Курение – серьезная проблема, повышающая риск разрушения зубов. Никотин и смолы меняют состав слюны, повышают сухость, ослабляют эмаль. Они также нарушают кровообращение в деснах, ухудшают питание тканей.

Если необходима профилактика кариеса зубов, способы стоматолог подбирает индивидуально после диагностики. Кроме рентгена, активно используется метод витального окрашивания. Хороший результат дает трансиллюминационная стоматоскопия: она показывает участки поражения в труднодоступных местах, на фиссурах.

Регулярная профилактика, соблюдение рекомендаций стоматолога может значительно уменьшить риск появления кариозных полостей. Но не существует универсальных методов, чтобы полностью защитить зубы от болезни.

В зависимости от состояния полости рта, врачи рекомендуют профилактический осмотр не реже 1 раза в 6−12 месяцев.

Заболевание быстрее развивается при употреблении сахара, сладостей, продуктов, богатых углеводами.

В каждом случае выбор зубной пасты должен делать стоматолог. В зависимости от возраста, состояния тканей рекомендуются пасты с повышенным содержанием фтора или кальция.

Во время профессиональной чистки стоматолог использует специальные инструменты, ультразвук или лазер, удаляет твердый налет, который не поддается зубной щетке.

Специальный состав запечатывает кариозные пятна, сохраняет поверхность зубной коронки, останавливает развитие болезни и воспаление. Методика показана при ослабленной эмали и микротрещинах.

На начальной стадии заболевание всегда развивается без болевых ощущений. Может повышаться чувствительность при употреблении горячей или холодной пищи.